Terapias y tratamientos
La terapia, el tratamiento empleado en diversas enfermedades o simples situaciones de necesidad con la finalidad de rehabilitar, curar o aliviar los síntomas perjudiciales de una persona.
La rama de terapia en la psicología se denomina psicoterapia, la ciencia que estudia la salud física, psíquica y la integración de la identidad y el bienestar de las personas. La psicoterapia es impartida por un profesional, ya sea psicólogo o médico con una formación específica y obligatoria. Existen diversos marcos teóricos donde desarrollar una psicoterapia, cada una se enfoca en un pilar o principio filosófico o científico. Dichos marcos se denominan escuelas, como la psicodinámica, sistemática, humanista y la que nos concierne, la conductual.
¿Qué terapia uso?
Terapia cognitiva conductual
La terapia cognitiva conductual (TCC) es un tipo frecuente de terapia del habla o psicoterapia.
Una manera de entender cómo piensa uno acerca de sí mismo, pero también de otras personas y del mundo que le rodea, y de cómo sus actos afectan a sus pensamientos y sentimientos.
La TCC se enfoca en cambiar la forma de pensar (cognitivo) y de la manera de actuar (conductual) en el momento actual, no con los síntomas del pasado.
Una de las ventajas de la TCC es la capacidad de segmentar el problema en partes más pequeñas y menos complejas. De esta manera se comprende mejor su conexión para entender como le afectan. Dichas partes son los pensamientos, emociones, comportamientos o situaciones físicas.
¿A quién trato?
Terapia para adultos y adolescentes
La comunicación entre el paciente y el psicoterapeuta es fundamental. El cliente con mi ayuda descubrirá por sí mismo cómo interpretó sus vivencias, las consecuencias de sus actos y la forma de superar y gestionar las emociones.
La etapa de adolescente es esencial, ya que el desarrollo en esta edad marcará su funcionamiento personal el resto de su vida. Los problemas y conflictos en esta fase son normales, pero pueden agravarse si el problema no permite vivir con normalidad.
Cuando eres adulto la presión del mundo laboral se incorpora a la escena como una nueva variable que afecta al resto de problemas.
¿Qué tipo de problemas trato?
De forma general, estos son los tratamientos psicoterapéuticos que asisto
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