Psicología y terapia online especializada
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¿Cuáles son mis especialidades psicoterapéuticas?
Fobias
Un temor desproporcionado ante situaciones u objetos que no son peligrosos. Los miedos no evolutivos que carecen de peligro real, si no se superan y dejan de ser adaptativos se convierten en una ansiedad severa denominada fobia
Diversidad afectivo-sexual y de género
La orientación sexual y la identidad de género son características de la personalidad humana. Descubrir quién eres, generar una autoconfianza y seguridad para poder vivir sin miedo o temor a expresar tu propia naturaleza
Ansiedad y estrés
El estrés y la ansiedad son una parte natural de la respuesta de lucha o huida. Ambos problemas son relativamente comunes y tolerables en las personas, aunque pueden darse casos más graves que terminan abrumando al afectado
¿Cómo voy a ayudarte?
Psicología y terapia online
Actualmente se está disparando la proporción del teletrabajo en diferentes oficios, y el campo de la psicología es también uno de ellos. Diversas son sus ventajas, como el factor movilidad, distancia, horarios, o simplemente por la comodidad y tranquilidad de estar en casa.
Las estrategias y métodos de actuación que se emplean en las consultas físicas pueden usarse de forma similar en la terapia online mediante videoconferencia.
La calidad de la terapia no disminuye y los resultados son igual de efectivos a los que se obtendrían en una consulta presencial.
¿A quién trato? ¿Qué técnicas uso?
Terapias y tratamientos
Existe la falsa creencia de que acudir al psicólogo implica tener una enfermedad o trastorno mental. Sin embargo, en la mayoría de los casos el paciente simplemente necesita un pequeño empujón para progresar en su desarrollo personal, social y vocacional.
Como cada paciente es un mundo, el deber del psicólogo es realizar un diagnóstico inicial y formular las distintas hipótesis a evaluar. En función de ello se establece un objetivos-meta y se escogen las técnicas más adecuadas para la resolución del problema. La terapia cognitiva conductual (TCC) es el procedimiento más efectivo contra los problemas psicológicos. La TCC posee diversas variantes, por lo que cada psicólogo tendrá distintas preferencias sobre la manera de impartir.
Como psicóloga especializada me entusiasma el ser humano en su conjunto, pero me centro en la terapia para adultos y adolescentes.
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